อาหารลดบวมหลังศัลยกรรม ใน 7-11
หลังจากการผ่าตัดศัลยกรรม ร่างกายจะเกิดการบวมซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่ก็สามารถลดอาการบวมได้ด้วยการทานอาหารบางประเภท อาหารลดบวมหลังศัลยกรรมหาซื้อได้ง่ายๆที่ร้านสะดวกซื้อเซเว่น อีเลฟเว่น
1. น้ำเปล่า
น้ำเปล่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดอาการบวมหลังศัลยกรรม ช่วยให้ร่างกายขับของเสียและสารพิษออกทางปัสสาวะได้ดีขึ้น
2. น้ำมะพร้าว
น้ำมะพร้าวมีคุณสมบัติช่วยลดอาการบวม ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
3. น้ำผลไม้สีแดง
น้ำผลไม้สีแดง เช่น น้ำทับทิม น้ำเชอร์รี่ น้ำองุ่นแดง มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบและอาการบวมได้
4. โยเกิร์ต
โยเกิร์ตมีโปรไบโอติกที่ช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยลดอาการบวมได้
5. แตงโม
แตงโมมีน้ำมาก ช่วยให้ร่างกายขับของเสียออกทางปัสสาวะได้ดี ลดอาการบวมได้
6. สับปะรด
สับปะรดมีเอนไซม์ Bromelain ที่ช่วยลดการอักเสบและอาการบวมได้
7. กล้วย
กล้วยมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งช่วยลดอาการบวมได้
8. อะโวคาโด
อะโวคาโดมีไขมันดีที่ช่วยต้านการอักเสบและอาการบวมได้
9. ไข่ขาว
ไข่ขาวมีโปรตีนสูง ซึ่งช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายและช่วยลดอาการบวมได้
10. ถั่วและธัญพืช
ถั่วและธัญพืชมีโปรตีนและไฟเบอร์สูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ลดอาการบวมได้
อาหารเหล่านี้หาซื้อได้ง่ายๆที่ 7-11 สามารถทานได้หลังจากการผ่าตัดศัลยกรรมเพื่อช่วยลดอาการบวมได้ แต่ทั้งนี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานอาหารเหล่านี้ เพื่อความปลอดภัย
กินอาหารเซเว่นแล้วลดบวมจริงด้วยแหละ ถ่ายคล่องเลย
ลองมากิน เซเว่นลดบวมแล้วสิวขึ้นเต็มหน้าเลยค่ะ
ช่วยลดบวมจริงหรือเปล่าเนี่ย หรือแค่ลดน้ำหนัก
แพงจัง แพงกว่าไปกินที่ร้านอาหารอีก
อยากทราบค่าใช้จ่ายการผ่าตัดด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
เซเว่นมีอาหารลดบวมด้วยหรอเนี่ย เพิ่งรู้เลย ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ นะ
กินตามแล้วค่ะ สิวขึ้นเต็มหน้าเลย
ดูแล้วน่าทานดีจังเลยค่ะ ไว้จะลองไปหาทานดูบ้าง
แพงจังเลยยยย
อาหารเซเว่นก็ช่วยลดบวมได้ด้วยหรอเนี่ย เพิ่งรู้เลย
โห้ ดีจังเลยคับ ไว้จะลองไปทานน
อุตส่าห์กินตาม แต่ทำไมหน้าบวมกว่าเดิมล่ะเนี่ย
ไม่น่าเชื่อเลยว่าอาหารเซเว่นจะช่วยลดบวมได้ด้วย ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ค่ะ
เซเว่นมีอาหารลดบวมด้วยหรอเนี่ย เพิ่งรู้
อาหารเซเว่นก็ช่วยลดบวมได้ด้วยหรอเนี่ย เพิ่งรู้เลยค่ะ