ลดบวม ช้ำ หลังศัลยกรรม
หลังจากการผ่าตัดหรือศัลยกรรมใดๆ ก็ตาม มักจะเกิดอาการบวมและช้ำเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากร่างกายกำลังซ่อมแซมและฟื้นฟูบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ ซึ่งอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนกว่าที่อาการจะหายไปโดยสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม มีวิธีต่างๆ ที่สามารถช่วยลดอาการบวมและช้ำหลังศัลยกรรมได้
วิธีลดบวม ช้ำ หลังศัลยกรรม
- ประคบเย็น
การประคบเย็นบริเวณที่ได้รับการผ่าตัดสามารถช่วยลดอาการบวมและช้ำได้ โดยการประคบเย็นจะช่วยหดรูขุมขนและหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนช้าลงและลดการรั่วซึมของของเหลวออกมานอกหลอดเลือด ควรประคบเย็นเป็นเวลา 15-20 นาที ทุก 2-3 ชั่วโมง ในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรกหลังการผ่าตัด
- ยกบริเวณที่ได้รับการผ่าตัดให้สูง
การยกบริเวณที่ได้รับการผ่าตัดให้สูงกว่าระดับหัวใจสามารถช่วยลดการไหลเวียนของเลือดและของเหลวไปยังบริเวณดังกล่าวได้ ทำให้ช่วยลดอาการบวมและช้ำได้ ควรยกบริเวณที่ได้รับการผ่าตัดให้สูงอย่างต่อเนื่องในช่วง 1-2 สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด
- สวมเสื้อผ้าหลวมๆ
การสวมเสื้อผ้าหลวมๆ จะช่วยลดแรงกดทับบริเวณที่ได้รับการผ่าตัด ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกยิ่งขึ้น และลดอาการบวมและช้ำได้
- หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่ออกแรงหนัก
การทำกิจกรรมที่ออกแรงหนักในช่วงหลังการผ่าตัดอาจทำให้เกิดอาการบวมและช้ำเพิ่มมากขึ้นได้ ควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมดังกล่าวเป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์หลังการผ่าตัด
- ทานยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ
ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมและช้ำได้ ควรทานยาตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
แพทย์จะให้คำแนะนำต่างๆ เกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลังการผ่าตัดอย่างละเอียด ควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังกล่าวอย่างเคร่งครัดเพื่อให้แผลหายเร็วที่สุดและลดอาการบวมและช้ำให้ได้มากที่สุด
- เลเซอร์ลดบวมหลังศัลยกรรม
เป็นวิธีใหม่ที่จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองบริเวณที่บวมช้ำ ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น กระตุ้นการซ่อมแซมเซลผิวและลดความเสี่ยงในการเกิดแผลเป็นหลังการผ่าตัดได้อีกด้วย
วิธีเหล่านี้ใช้ได้จริง แต่อาจจะไม่เห็นผลกับทุกคนนะคะ ต้องลองดูเอง
ประคบเย็นบ่อยๆ ก็ช่วยลดบวม ช้ำ ได้ดีนะคะ แต่อย่าประคบนานเกินไป เดี๋ยวจะเย็นเกิน
ทำศัลยกรรมทั้งทีต้องสวยเป๊ะแบบไม่มีบวม ช้ำ สิถึงจะคุ้ม
ทำศัลยกรรมมาหลายครั้งละ แต่ไม่เคยรู้วิธีลดบวม ช้ำ เลย ขอบคุณมากๆ ครับ
ลดบวม ช้ำ หลังศัลยกรรมง่ายนิดเดียว แค่ทานสับปะรดเยอะๆ ก็หายละ
อยากรู้ว่าวิธีไหนได้ผลดีที่สุด ใครมีประสบการณ์มาแชร์กันหน่อย
ทำไมต้องทานยาด้วยล่ะ แค่ประคบเย็นกับนอนยกศีรษะไม่พอเหรอ
ต้องนอนยกศีรษะสูงๆ ไว้เลยนะคะ ช่วยได้เยอะทีเดียว
จะไปทำศัลยกรรมอยู่แล้ว แต่เจอวิธีลดบวม ช้ำ แบบนี้แล้วกลัวเลยอ่ะ
ทานยาที่แพทย์สั่งให้ตรงเวลาสำคัญมากเลยนะคะ
วิธีเหล่านี้ใช้ได้จริงไหมคะ อยากรู้ประสบการณ์ของคนที่เคยใช้แล้ว
ขอบคุณมากเลยค่ะสำหรับวิธีลดบวม ช้ำ หลังศัลยกรรม จะได้เอาไปใช้ดูแลตัวเองหลังผ่าตัด
โอ้โห ทำศัลยกรรมมาแล้วบวม ช้ำ ขนาดนี้เลยเหรอเนี่ย น่ากลัวจัง