วิธีรับมือกับการบวมหลังผ่าตัดดูดไขมัน
หลังจากการผ่าตัดดูดไขมัน ซึ่งเป็นการผ่าตัดที่ช่วยกำจัดเซลล์ไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย อาจเกิดการบวมหลังจากการทำศัลยกรรม ซึ่งเป็นเรื่องปกติ โดยอาการบวมนี้เป็นผลจากการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกาย แต่จะมีวิธีใดบ้างที่สามารถช่วยลดอาการบวมได้
การประคบเย็น
การประคบเย็นในบริเวณที่ผ่าตัดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดบวมหลังการผ่าตัดดูดไขมัน ความเย็นจะช่วยหดตัวของหลอดเลือดและลดการไหลเวียนของเลือด ซึ่งจะช่วยลดปริมาณของเหลวที่รั่วไหลไปยังบริเวณที่ผ่าตัด สามารถใช้ถุงน้ำแข็งหรือถุงเจลเย็น โดยห่อด้วยผ้าแล้ววางประคบบริเวณที่มีการบวมเป็นเวลา 15-20 นาทีในทุกๆ 4-6 ชั่วโมง
การนวดเพื่อการระบายน้ำเหลือง
การนวดเพื่อการระบายน้ำเหลืองช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของระบบน้ำเหลือง ซึ่งช่วยในการกำจัดของเหลวและสารพิษออกจากร่างกาย การนวดอ่อนๆ ด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมจะช่วยดันน้ำเหลืองให้ไหลเวียนไปตามท่อน้ำเหลืองและกลับเข้าสู่ต่อมน้ำเหลือง เทคนิคการนวดเหล่านี้ควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
การสวมชุดกระชับสัดส่วน
การสวมชุดกระชับสัดส่วนหลังการดูดไขมันจะช่วยให้บริเวณที่ผ่าตัดเข้าที่และลดการบวม ชุดกระชับสัดส่วนสร้างแรงกดที่สม่ำเสมอซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ของเหลวไปรวมตัวในบริเวณใดบริเวณหนึ่ง ควรสวมชุดกระชับสัดส่วนอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์หลังการผ่าตัดหรือจนกว่าอาการบวมจะลดลง
การยกขาขึ้น
การยกขาขึ้นจะช่วยลดการคั่งของของเหลวในร่างกายส่วนล่างซึ่งเป็นส่วนที่เกิดการบวมบ่อยที่สุดหลังการผ่าตัดดูดไขมัน โดยการยกขาขึ้นเหนือระดับหัวใจจะช่วยให้ของเหลวระบายกลับเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น อาจใช้หมอนหรือเก้าอี้ที่นั่งยกขาขึ้นได้
การบริโภคอาหารที่มีเกลือต่ำ
การบริโภคอาหารที่มีเกลือสูงอาจทำให้เกิดการกักเก็บน้ำและอาการบวมได้ หลังการผ่าตัดดูดไขมัน ควรหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป อาหารสำเร็จรูป และอาหารที่มีส่วนผสมของโซเดียมสูง อาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้และโปรตีนที่ไม่ติดมัน จะช่วยลดการอักเสบและอาการบวมได้
====== วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังการทำศัลยกรรมดูดไขมัน ======
หลังทำศัลยกรรมดูดไขมันต้องมีอาการบวมอักเสบเกิดขึ้นอย่างแน่นอน ดังนั้นการดูแลตัวเองหลังการผ่าตัดจึงเป็นสิ่งสำคัญ
====== วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังการทำศัลยกรรมดูดไขมัน ======
วิธีเยอะแยะไปหมด แต่ทำไมต้องจ่ายแพงด้วย
====== วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังการทำศัลยกรรมดูดไขมัน ======
ดึงไม่ออกเลย เนี่ยถ้าไม่อ่านคงไม่มีวันรู้เลย
====== วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังการทำศัลยกรรมดูดไขมัน ======
เดี๋ยวจะจำไว้ไปทำบ้าง
====== วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังการทำศัลยกรรมดูดไขมัน ======
แล้วอาการบวมจะหายไปตอนไหน
====== วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังการทำศัลยกรรมดูดไขมัน ======
ทำไมต้องบวมอักเสบด้วยนะ
====== วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังการทำศัลยกรรมดูดไขมัน ======
ทำมาแล้วทุกวิธี แต่ก็ยังไม่หาย
====== วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังการทำศัลยกรรมดูดไขมัน ======
ถ้าทำแล้วจะบวมขนาดนี้ก็ไม่ทำนะ กลัว
====== วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังการทำศัลยกรรมดูดไขมัน ======
หมอที่ทำห่วยๆ ทำให้ต้องมาหาข้อมูลลดบวมเอง
====== วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังการทำศัลยกรรมดูดไขมัน ======
ช่างเป็นวิธีที่วิเศษมากเลย ขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน
====== วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังการทำศัลยกรรมดูดไขมัน ======
วิธีเยอะแยะไปหมด ขี้เกียจทำ
====== วิธีลดอาการบวมอักเสบ หลังการทำศัลยกรรมดูดไขมัน ======
อ่านแล้วก็ยังไม่มั่นใจว่าจะได้ผลจริงรึเปล่า