วิธีกำจัดสิวหัวดำให้หมดไป

วิธีจัดการสิวหัวดำให้หายไป

สิวหัวดำเป็นปัญหาผิวหนังที่พบบ่อย มีลักษณะเป็นจุดสีดำเล็กๆ ที่ปรากฏบนใบหน้าโดยเฉพาะบริเวณทีโซน สิวหัวดำเกิดจากการอุดตันของไขมันและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วภายในรูขุมขน ซึ่งเมื่อไขมันเหล่านี้สัมผัสกับออกซิเจนจะเกิดการออกซิไดซ์ กลายเป็นสีดำ จึงมองเห็นได้ชัดเจนบนผิวหนัง

การกำจัดสิวหัวดำให้หายไปอย่างถาวรนั้นทำได้ยาก แต่สามารถลดเลือนและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นใหม่ได้โดยทำตามคำแนะนำต่อไปนี้

การทำความสะอาดผิวหน้า

• ล้างหน้าให้สะอาดสองครั้งต่อวันด้วยโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิว
• ใช้แปรงซิลิโคนหรือฟองน้ำนุ่มขัดเบาๆ เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมรุนแรงหรือแอลกอฮอล์ เพราะอาจกระตุ้นให้ผิวแห้งและผลิตน้ำมันมากขึ้น

การผลัดเซลล์ผิว

• ใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิกเพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและลดการอุดตันของรูขุมขน
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์ เช่น เรตินเอ กรดไกลโคลิก หรือกรดซาลิไซลิกซึ่งมีประสิทธิภาพในการลดสิวและผลัดเซลล์ผิว แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวังเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้

การขจัดสิวหัวดำ

• พอกผิวด้วยดินเหนียวเขียวหรือแผ่นลอกสิวหัวดำ ซึ่งจะช่วยดูดซับสิ่งสกปรกและไขมันส่วนเกินที่อุดตันรูขุมขน
• ใช้อุปกรณ์สกัดสิวหัวดำทำจากสแตนเลสเกรดทางการแพทย์ ซึ่งจะช่วยขจัดสิวหัวดำออกมาอย่างอ่อนโยน
• หลีกเลี่ยงการบีบสิวหัวดำด้วยตนเองเพราะจะทำให้เกิดการอักเสบและแผลเป็น

การป้องกันการเกิดสิวหัวดำ

• รักษาความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวผลิตน้ำมันส่วนเกิน
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่นและควันมลพิษซึ่งเป็นสาเหตุของการอุดตันรูขุมขน
• เปลี่ยนผ้าเช็ดตัวเป็นประจำเพื่อไม่ให้แบคทีเรียสะสม
• หากมีสิวหัวดำจำนวนมากหรืออักเสบ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม