ผู้หญิงเล่นเวท ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนักเร็วขึ้น
การเล่นกล้ามเล่นเวท นับเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพราะการเล่นเวทช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่ช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่าไขมัน
11 thoughts on “ผู้หญิงเล่นกล้าม เล่นเวท ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนักเร็วขึ้น”
Comments are closed.
จริงเหรอ ผู้หญิงเล่นกล้ามแล้วจะหุ่นล่ำเกินไป
ไม่แน่ใจว่าจริงมั้ย แต่ก็อยากลองเล่นเวทดูบ้าง
ผู้หญิงเล่นเวทได้จริง แต่ก็ต้องระวังเรื่องท่าทางการเล่นด้วยนะครับ
ผมเคยอ่านเจอมาว่า ผู้หญิงเล่นเวทมีโอกาสฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้นจริงมั้ยครับ
ไม่จริงอ่ะ ผู้หญิงเล่นกล้ามไม่สวยหรอก หุ่นจะล่ำเกินไป
เออ หรอ แล้วเล่นกล้ามจะช่วยลดเซลลูไลท์ได้ด้วยมั้ย
ไม่รู้จริงมั้ยเนี่ย ผู้หญิงเล่นกล้าม ลดไขมันไวขนาดนั้นเลยเหรอ
โห น่าสนใจมากครับ เดี๋ยวผมลองเอาไปใช้ดูละกัน
เล่นเวทน่ะโอเค แต่ก็ต้องควบคุมอาหารด้วยนะ ถึงจะลดไขมันได้จริง
เล่นเวทมีประโยชน์ช่วยลดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุนด้วยนะครับ
ลองไปเล่นเวทมาแล้วครับ กล้ามขึ้นจริง แต่ผมชอบหุ่นแบบเดิมมากกว่า