วิธีลดเหนียงบริเวณคอ และแนวทางการรักษาเพื่อสลายไขมันส่วนเกิน
เหนียงเป็นการสะสมไขมันใต้คาง ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัว กรรมพันธุ์ โครงสร้างของใบหน้า และการไม่ได้ออกกำลังกาย ซึ่งสามารถทำให้รูปร่างหน้าตาของเราไม่สวยงามได้ แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะมีวิธีลดเหนียงและแนวทางการรักษาที่ได้ผลอยู่หลายวิธี
วิธีลดเหนียงบริเวณคอด้วยตัวเอง
มีวิธีลดเหนียงด้วยตนเองที่สามารถทำได้ง่ายๆ ได้แก่
- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อบริเวณคอและใบหน้าด้วยการยกคางและแลบลิ้นไปด้านหน้า ค้างไว้สักครู่ แล้วค่อยๆ ผ่อนคลาย ทำซ้ำประมาณ 10 ครั้ง
- ลดน้ำหนักด้วยการควบคุมการกินและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยเน้นลดไขมันทั่วร่างกายไปพร้อมกับการออกกำลังกายที่บริเวณคอ
- นวดบริเวณเหนียงด้วยฝ่ามือกดเป็นวงกลมเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยสลายไขมันส่วนเกิน
- ประคบเย็นบริเวณเหนียงเป็นเวลา 10-15 นาที เพื่อช่วยลดอาการบวมและไขมันสะสม
แนวทางการรักษาเพื่อสลายไขมันส่วนเกินบริเวณเหนียง
นอกจากวิธีลดเหนียงด้วยตนเองแล้ว ยังมีแนวทางการรักษาทางการแพทย์อื่นๆ ที่สามารถช่วยสลายไขมันส่วนเกินบริเวณเหนียงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ได้แก่
- การฉีดสลายไขมัน (Mesotherapy) เป็นวิธีที่ฉีดยาเข้าไปบริเวณไขมันส่วนเกินเพื่อทำลายเซลล์ไขมัน ซึ่งจะค่อยๆ สลายไขมันออกไป ทำให้เหนียงค่อยๆ เล็กลง
- การดูดไขมัน เป็นวิธีการผ่าตัดโดยการสอดท่อขนาดเล็กเข้าไปในเหนียงเพื่อดูดไขมันส่วนเกินออก ซึ่งวิธีนี้จะเห็นผลได้ทันทีหลังการผ่าตัด
- การใช้คลื่นความถี่วิทยุ (Radiofrequency) เป็นการใช้พลังงานความร้อนจากคลื่นวิทยุเพื่อเพิ่มอุณหภูมิของไขมันส่วนเกิน ทำให้ไขมันแตกสลายออกไปได้
- การใช้ความเย็นจัด (Cryolipolysis) เป็นวิธีที่ใช้ความเย็นจัดเพื่อทำลายเซลล์ไขมันโดยไม่ให้เซลล์ผิวหนังบริเวณโดยรอบได้รับความเสียหาย
วิธีนี้ใช้ได้ผลจริง ๆ ค่ะ แต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะ
ผมว่าวิธีนี้มันง่ายเกินไป ไม่น่าจะได้ผลจริงหรอก
วิธีนี้มันได้ผลจริงหรือเปล่าครับ
เอ๊ะ วิธีนี้มันเหมือนที่เคยเห็นในโฆษณานี่นา
โอ้โห วิธีนี้มันดีจริง ๆ เลย
เอาน่า วิธีนี้มันก็ดูไม่ยากนะ ลองทำเล่น ๆ ดูก็ได้
ผมเคยลองทำวิธีนี้แล้ว ไม่ได้ผลเลยสักนิด
วิธีนี้ได้ผลจริงค่ะ แต่ต้องใช้เวลาและความอดทนนะคะ
มีงานวิจัยที่สนับสนุนวิธีการลดหนอกคออยู่จริง แต่ก็ต้องพิจารณาปัจจัยอื่น ๆ ด้วย เช่น พันธุกรรม
ไม่มีทางได้ผลหรอก วิธีนี้มันไร้สาระ
วิธีนี้ดูน่าสนใจมากเลยครับ อยากลองทำตามดูแล้ว