6 วิตามินลดสิว ฝ้า กระ
วิตามินเอ (เรตินอยด์)
- ช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวเรียบเนียน
- ยับยั้งการแบ่งตัวของเชื้อแบคทีเรีย Propionibacterium acnes
- ลดการทำงานของต่อมไขมัน จึงลดสิวอุดตัน
วิตามินบี 3 (ไนอาซินามายด์)
- บำรุงผิวให้แข็งแรง ลดการติดเชื้อแบคทีเรีย
- ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน จึงลดฝ้า กระ รอยสิว
- ให้ความชุ่มชื้นกับผิว ช่วยลดริ้วรอย
วิตามินซี
- เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ
- ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวกระชับ
- ช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน จึงลดฝ้า กระ รอยสิว
วิตามินอี
- เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสียหายของเซลล์ผิว
- มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยลดการอักเสบของสิว
- ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน
วิตามินเค
- ช่วยลดรอยดำ รอยแดงที่เกิดจากสิว
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวเรียบเนียน แข็งแรง
- ลดการอักเสบของผิว
วิตามินเอฟ (กรดไขมันจำเป็น)
- ให้ความชุ่มชื้นกับผิว ลดอาการผิวแห้ง
- เสริมสร้างเกราะป้องกันผิว ป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย
- ช่วยลดการอักเสบของผิว
วิตามินเหล่านี้มีส่วนช่วยลดสิวและฝ้าได้จริง แต่ต้องใช้ควบคู่กับการรักษาอื่นๆ ด้วย
วิตามินเหล่านี้เป็นแค่ส่วนหนึ่งในการรักษาสิวและฝ้า ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
ผมว่าวิตามินเหล่านี้ไม่ได้ผลหรอก
กินวิตามินเยอะไประวังจะกลายเป็นซุปเปอร์แมนนะ
ได้ความรู้ดีครับ ขอบคุณ
วิตามินเหล่านี้หาซื้อได้ที่ไหนครับ
วิตามินเหล่านี้มีผลข้างเคียงไหมครับ
ผมใช้แล้วได้ผลดีนะครับ สิวและฝ้าลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ไม่มีประโยชน์เลย ลองมาหลายวิธีแล้วสิวก็ไม่หาย
กินวิตามินเยอะไปเดี๋ยวจะกลายเป็นสิวแทนนะ
วิตามินซีในรายชื่อนี้เป็นวิตามินซีสังเคราะห์หรือธรรมชาติครับ
อยากลองใช้วิตามินเหล่านี้เหมือนกัน แต่กลัวแพ้
ขี้เกียจกินวิตามินจังเลย