วิตามินลดสิว ฝ้า กระ
การรักษาปัญหาสิว ฝ้า กระ ให้หายขาดนั้น นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์ทาเฉพาะที่แล้ว ควรรับประทานวิตามินเสริมบางชนิดที่มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบของผิว ช่วยให้ผิวแข็งแรง ทนทานต่อสิ่งเร้าภายนอกได้มากยิ่งขึ้น อีกทั้งช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและลดการสร้างน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้าได้อีกด้วย
วิตามินลดสิว ฝ้า กระ ได้แก่
- วิตามินเอ ช่วยยับยั้งต่อมไขมันใต้ผิวหนัง ลดการเกิดสิวอุดตัน
- วิตามินอี ช่วยลดการอักเสบของผิว และปกป้องผิวจากแสงแดด
- วิตามินซี ช่วยลดเลือนรอยแผลเป็น จุดด่างดำจากสิว และช่วยให้ผิวกระจ่างใส
- วิตามินดี ช่วยลดการอักเสบของผิว และอาจช่วยลดการเกิดสิว
- วิตามินเค ช่วยลดรอยแผลเป็นนูน และรอย thâmจากสิว
- ไนอะซินามินด์ (วิตามินบี3) ช่วยควบคุมความมันบนใบหน้า กระชับรูขุมขน
- สังกะสี ช่วยลดการอักเสบของผิว และช่วยสมานแผล
- เซเลเนียม ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ
การรับประทานวิตามินเสริมเพื่อลดสิว ฝ้า กระ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง เนื่องจากร่างกายของแต่ละคนมีความต้องการวิตามินที่แตกต่างกัน การรับประทานวิตามินเสริมในปริมาณที่มากเกินความจำเป็นอาจเกิดอันตรายต่อร่างกายได้
วิตามินพวกนี้หาซื้อได้ที่ไหนเหรอคะ อยากกินบ้างจังสิวจะได้หาย
บทความดีมากเลยค่ะ แต่เสียดายที่อ่านยากจัง ภาษาไทยงงๆ
เป็นประโยชน์มากค่ะ จะนำไปปฏิบัติ ขอบคุณค่ะ
บทความคุณภาพแย่มาก แนะนำวิตามินผิดๆ ทั้งนั้นเลย วิตามินเอทำให้เกิดสิว ไม่ได้ลดสิวนะคะ
บทความดีมาก แนะนำวิตามินได้ครบถ้วน แต่ยังขาดวิตามินบี 12 นะค่ะ
วิตามินอะไรเนี่ย กินแล้วสิวหายจริงเหรอ อย่าโม้สิ
วิตามินอะไรตั้ง 7 อย่าง กินไม่ไหวหรอกค่ะ
วิตามินเหล่านี้หาซื้อได้ที่ร้านขายยาใช่ไหมคะ
บทความดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่ให้ข้อมูลดีๆ นะคะ
โอ้โห วิตามินตั้ง 7 อย่างเลยเหรอเนี่ย กินจนอ้วนตายพอดี