Author Archives: MichaelJohnson

ลดบวม ช้ำ หลังศัลยกรรม การเข้ารับการผ่าตัดศัลยกรรม ความงามเป็นเรื่องปกติในปัจจุบัน ทำให้มีผู้คนจำนวนมากตัดสินใจเข้ารับการผ่าตัดศัลยกรรม ไม่ว่าจะเป็นการทำจมูก ทำตา ทำคาง หรือเสริมหน้าอก จนถึงการดูดไขมัน เป็นต้น อาการข้างเคียงที่พบได้บ่อยหลังการผ่าตัดศัลยกรรมคือ อาการปวด บวม ช้ำ ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ เนื่องจากการผ่าตัดได้สร้างบาดแผลให้กับร่างกาย ทำให้มีเลือดออกและน้ำเหลืองซึมออกมาบริเวณแผลผ่าตัด ส่งผลให้เกิดอาการบวม อาการบวม ช้ำ หลังการผ่าตัดศัลยกรรมมักจะหายไปเองภายใน 2-4 สัปดาห์ แต่ก็มีบางกรณีที่อาการบวมอาจจะคงอยู่ได้นานหลายเดือน ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ชนิดของการผ่าตัด ปริมาณของการผ่าตัด สุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย การดูแลตนเองหลังการผ่าตัด แนวทางลดอาการบวม ช้ำ หลังศัลยกรรม ทำได้โดย ประคบเย็นบริเวณที่ผ่าตัด โดยใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นจัดหรือน้ำแข็ง จากนั้นนำมาประคบบริเวณที่บวม ประคบเย็นครั้งละ 15-20 นาที ทำซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง การนอนพักยกหัวสูง จะช่วยลดอาการบวมบริเวณใบหน้าและลำคอ และควรหลีกเลี่ยงการก้มหน้ามากเกินไป ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้ร่างกายขับของเสียและน้ำเหลืองส่วนเกินออกไปทางปัสสาวะ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ เพราะสารนิโคตินในบุหรี่จะไปขัดขวางการหายของแผล รับประทานยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบตามที่แพทย์สั่ง เพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงหนัก […]

ฤกษ์บวชพระปี 2567 การบวชเป็นพระถือเป็นประเพณีอันดีงามที่สืบต่อกันมาเป็นเวลานาน เป็นวันที่ลูกผู้ชายสละความสุขส่วนตัวเพื่อบำเพ็ญตนในพระพุทธศาสนา งานบวชจึงเป็นงานที่สำคัญและศักดิ์สิทธิ์สำหรับครอบครัวและญาติมิตร ก่อนถึงวันบวชจึงมีการพิจารณาฤกษ์ยามเพื่อให้เป็นวันที่เป็นมงคลสำหรับทั้งผู้บวชและครอบครัว ทั้งนี้วันและเวลาที่เป็นมงคลอาจแตกต่างกันไปตามคติความเชื่อ แต่ฤกษ์บวชพระในปี 2567 ที่เป็นที่นิยมมีดังต่อไปนี้ ฤกษ์บวชพระเดือนมกราคม 2567 วันที่ 4 มกราคม 2567 วันที่ 17 มกราคม 2567 ฤกษ์บวชพระเดือนพฤษภาคม 2567 วันที่ 15 พฤษภาคม 2567 วันที่ 23 พฤษภาคม 2567 ฤกษ์บวชพระเดือนกันยายน 2567 วันที่ 12 กันยายน 2567 วันที่ 19 กันยายน 2567 ฤกษ์บวชพระเดือนธันวาคม 2567 วันที่ 9 ธันวาคม 2567 วันที่ 29 ธันวาคม 2567 ฤกษ์บวชพระข้างต้นเป็นเพียงฤกษ์ที่เป็นที่นิยมเท่านั้น ครอบครัวและญาติมิตรอาจเลือกฤกษ์อื่นที่เหมาะแก่ตนเองได้เช่นกัน โดยควรคำนึงถึงวันและเวลาที่ทั้งฝ่ายสงฆ์และฝ่ายฆราวาสสะดวกด้วย

ฤกษ์ออกรถปี 2567 ตามวันเกิด โดยอาจารย์โหร – 2567 ปีขาล ปีแห่งความสำเร็จ ปีเริ่มต้นใหม่ วันอาทิตย์ วันดี : 1 มกราคม – 27 พฤษภาคม ,6 มิถุนายน – 24 กรกฎาคม , 29 สิงหาคม – 26 กันยายน , 9 ตุลาคม – 4 พฤศจิกายน วันอัปมงคล : 13 กุมภาพันธ์ – 12 มีนาคม , 20 เมษายน – 19 พฤษภาคม , 31 กรกฎาคม – 28 สิงหาคม , 27 […]

ฤกษ์บวชพระปี 2567 ฤกษ์บวชพระปี 2567 มีหลายวัน แต่ละวันมีความหมายและความเชื่อถือแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปแล้วฤกษ์บวชพระที่ดีควรเป็นวันที่มีความเป็นสิริมงคล เช่น วันพระใหญ่ วันสำคัญทางศาสนา หรือวันที่มีความเชื่อว่าเป็นวันดี เช่น วันเกิดของพระพุทธเจ้า วันออกพรรษา เป็นต้น อย่างไรก็ตาม การเลือกฤกษ์บวชพระไม่ใช่เรื่องตายตัว ขึ้นอยู่กับความเชื่อและความสะดวกของแต่ละครอบครัว บางครอบครัวอาจเลือกฤกษ์บวชพระตามคำแนะนำของพระสงฆ์หรือผู้ที่เชี่ยวชาญในเรื่องโหราศาสตร์ ในขณะที่บางครอบครัวอาจเลือกฤกษ์บวชพระตามความสะดวกของตนเอง หากคุณกำลังมองหาฤกษ์บวชพระปี 2567 ต่อไปนี้คือตัวอย่างฤกษ์บวชพระที่ดีที่คุณสามารถเลือกได้ วันอาทิตย์ที่ 1 มกราคม 2567 เป็นวันขึ้นปีใหม่ วันที่ถือว่าเป็นวันมงคล มีความหมายถึงการเริ่มต้นใหม่และเป็นสิริมงคลต่อชีวิต วันจันทร์ที่ 6 กุมภาพันธ์ 2567 เป็นวันมาฆบูชา วันที่ถือว่าเป็นวันมงคล มีความเชื่อว่าเป็นวันที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงโอวาทปาติโมกข์แก่เหล่าพระสงฆ์เป็นครั้งแรก วันพุธที่ 8 เมษายน 2567 เป็นวันพระใหญ่ วันที่ถือว่าเป็นวันมงคล มีความเชื่อว่าเป็นวันที่พระพุทธเจ้าทรงตรัสรู้ วันศุกร์ที่ 12 พฤษภาคม 2567 เป็นวันวิสาขบูชา วันที่ถือว่าเป็นวันมงคล มีความเชื่อว่าเป็นวันที่พระพุทธเจ้าทรงประสูติ ตรัสรู้ และปรินิพพาน วันเสาร์ที่ 11 […]

มีกี่แบบ กี่ยี่ห้อ pico Laser Pico Laser มีอยู่ 3 ประยุกต์ใช้ในวงการความงาม ได้แก่ Picosecond Alexandrite Laser 755nm เหมาะสำหรับกำรากำหนดเป้าหมายเมลานิน มีประสิทธิภาพในการกำหนดเป้าหมายสีน้ำตาลและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ เช่น ฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยดำจากสิว Picosecond Nd:YAG Laser 1064nm เหมาะสำหรับกำหนดเป้าหมายเมลานินและเมลานินในชั้นหนังกำพร้า มีประสิทธิภาพในการกำหนดเป้าหมายรอยสักที่สีเข้ม Picosecond Fractional Laser ปล่อยลำของเลเซอร์ที่มีความหนาแน่นสูงโดยแบ่งตามความลึกของผิวหนังที่กำหนด เหมาะสำหรับการยกกระชับผิวและลดริ้วรอย กี่ยี่ห้อ Pico Laser มีจากหลากแบรนด์ เช่น PicoStar Discoverpico PicoWay Enlighten Fotona Starwalker MaQX แต่ละยี่ห้อเหมาะกับใคร การเลือกยี่ห้อของ Picolaser ที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละบุคคลและปัญหาผิวหนังเฉพาะ ดังต่อไปนี้ PicoStar เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกำหนดเป้าหมายเมลานินและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ เช่น ฝ้า กระ จุดด่างดำ […]

เคล็ดลับหุ่นสับฉบับแอนโทเนีย โพซิ่ว สาวงามจักรวาล ในฐานะนางงามจักรวาลปี 2024 แอนโทเนีย โพซิ่ว สาวงามพitinéraireชาวฟิลิปปินส์ ได้เผยเคล็ดลับการรักษาหุ่นและสุขภาพที่สมบูรณ์แบบของเธอกับนิตยสาร Cosmopolitan Philippines การฝึกออกกำลังกาย โพซิ่วเน้นที่การฝึกแบบ HIIT (high-intensity interval training) สลับกับการฝึกแบบเวท การฝึก HIIT ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้สูงในเวลาอันสั้น ส่วนการฝึกแบบเวทช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันในระยะยาว เธอกำหนดเป้าหมายออกกำลังกาย 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ นานครั้งละ 30-45 นาที โภชนาการ โพซิ่วเชื่อว่าโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาหุ่นสับ เธอเน้นรับประทานอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูป เช่น ผลไม้ ผัก ธัญพืช และโปรตีนเนื้อไม่ติดมัน เธอจำกัดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาล ไขมันทรานส์ และไขมันอิ่มตัว นอกจากนี้ เธอยังดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอตลอดทั้งวัน การพักผ่อน โพซิ่วตระหนักถึงความสำคัญของการพักผ่อน เธอตั้งเป้าที่จะนอนหลับให้ได้อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน การนอนหลับที่ดีช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ลดฮอร์โมนความเครียด และเพิ่มเมตาบอลิซึม การดูแลจิตใจ โพซิ่วเชื่อว่าสุขภาพจิตและร่างกายเชื่อมโยงกัน เธอฝึกสมาธิและการหายใจเพื่อลดความเครียดและปรับปรุงการเป็นอยู่โดยรวม เธอยังให้เวลาสำหรับการทำสิ่งที่ตัวเองชอบ เช่น การอ่านและการเขียน […]