Author Archives: OliviaBrown

รีวิวกำจัดเหงื่อ กำจัดกลิ่นเต่าแบบถาวร ด้วยเครื่อง Miradry การกำจัดเหงื่อและกลิ่นตัวเป็นเรื่องที่หลายคนประสบปัญหา แต่การแก้ไขอาการเหล่านี้อาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สำหรับเครื่อง Miradry ถูกออกแบบมาเพื่อการรักษาภาวะเหงื่อออกมากและกลิ่นตัวที่รักแร้ โดยเทคโนโลยีไมโครเวฟพลังงานความร้อนผ่านผิวหนังเข้าไปกำจัดต่อมเหงื่อบริเวณรักแร้ให้ฝ่อลง ขั้นตอนการรักษา การรักษา Miradry เป็นขั้นตอนง่ายๆ ที่ใช้เวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมง โดยผู้เข้ารับการรักษาจะได้รับยาชาเฉพาะที่เพื่อความสบายตัว ก่อนที่แพทย์จะใช้เครื่อง Miradry ปล่อยพลังงานไมโครเวฟไปยังบริเวณรักแร้ โดยพลังงานความร้อนจะไปทำลายต่อมเหงื่อให้ฝ่อลง แต่ไม่ส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อโดยรอบ ผลลัพธ์ที่ได้ หลังการรักษาด้วย Miradry ผลลัพธ์จะเริ่มปรากฏภายใน 1-2 สัปดาห์ โดยเหงื่อและกลิ่นตัวจะลดลงอย่างมากหรือหายไปอย่างถาวรในผู้เข้ารับการรักษาส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม ผู้เข้ารับการรักษาบางรายอาจจำเป็นต้องรับการรักษาเพิ่มเติมเพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ข้อดีของ Miradry ผลลัพธ์ถาวรหรือกึ่งถาวร ลดเหงื่อและกลิ่นตัวได้อย่างมาก ขั้นตอนไม่ซับซ้อนและใช้เวลาไม่นาน ความปลอดภัยสูง ไม่มีผลข้างเคียงร้ายแรง ข้อควรระวัง อาจมีอาการบวมหรือช้ำเล็กน้อยหลังการรักษา ผู้เข้ารับการรักษาบางรายอาจรู้สึกระคายเคืองหรือเจ็บเล็กน้อย อาจจำเป็นต้องรับการรักษาเพิ่มเติมเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ โรคไต หรือโรคตับ โดยรวมแล้ว Miradry เป็นวิธีแก้ปัญหาการเหงื่อออกมากและกลิ่นตัวที่ได้ผลดีและปลอดภัย ช่วยเพิ่มความมั่นใจและคุณภาพชีวิตให้กับผู้เข้ารับการรักษาได้อย่างมาก

วิธีลดหนอกคอ : แนวทางการรักษา หนอกคอ คืออะไร หนอกคอคือการสะสมของไขมันส่วนเกินที่บริเวณหลังคอ ซึ่งสามารถเกิดได้กับทั้งผู้ชายและผู้หญิง หนอกคออาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ เช่น การมีน้ำหนักตัวเกินหรือโรคอ้วน ขาดการออกกำลังกายท่าที่ผิดปกติ และอายุที่เพิ่มขึ้น การรักษาหนอกคอ การรักษาหนอกคอขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิดหนอกคอ แพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาดังต่อไปนี้ ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ลดน้ำหนักให้ได้น้ำหนักที่เหมาะสม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ปรับปรุงท่าทางให้ถูกต้อง เช่น หลีกเลี่ยงการนั่งหลังค่อม การรักษาด้วยยา สำหรับหนอกคอที่เกิดจากภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ แพทย์อาจสั่งจ่ายยาไทรอยด์เพื่อปรับระดับฮอร์โมนไทรอยด์ให้เป็นปกติ การฉีดสารลดไขมัน การฉีดสารลดไขมันสามารถใช้สลายไขมันในบริเวณหนอกคอได้ แต่เป็นวิธีการรักษาที่มีผลข้างเคียงได้ เช่น อาการปวด บวม และเลือดออกบริเวณที่ฉีด การดูดไขมัน การดูดไขมันเป็นวิธีการผ่าตัดที่ใช้กำจัดไขมันส่วนเกินออกจากบริเวณหนอกคอ โดยแพทย์จะทำแผลเล็กที่บริเวณหลังคอและใช้เครื่องมือดูดไขมันออก การดูดไขมันเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพ แต่ก็มีผลข้างเคียงได้ เช่น อาการบวม ช้ำ และรอยแผลเป็น การผ่าตัด การผ่าตัดอาจใช้เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินและผิวหนังที่หย่อนคล้อยในบริเวณหนอกคอ การผ่าตัดจะทำให้เกิดแผลเป็น แต่แผลจะเป็นรอยแผลเป็นเล็กๆ ที่ซ่อนอยู่ในรอยพับตามธรรมชาติ แนวทางการป้องกันหนอกคอ การป้องกันหนอกคอที่ดีที่สุดคือการรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติและออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการนั่งหลังค่อมหรืออยู่ในท่าที่ผิดปกติเป็นเวลานาน

วิธีลดเหนียงบริเวณคอ และแนวทางการรักษาเพื่อสลายไขมันส่วนเกิน เหนียงเป็นการสะสมไขมันใต้คาง ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัว กรรมพันธุ์ โครงสร้างของใบหน้า และการไม่ได้ออกกำลังกาย ซึ่งสามารถทำให้รูปร่างหน้าตาของเราไม่สวยงามได้ แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะมีวิธีลดเหนียงและแนวทางการรักษาที่ได้ผลอยู่หลายวิธี วิธีลดเหนียงบริเวณคอด้วยตัวเอง มีวิธีลดเหนียงด้วยตนเองที่สามารถทำได้ง่ายๆ ได้แก่ ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อบริเวณคอและใบหน้าด้วยการยกคางและแลบลิ้นไปด้านหน้า ค้างไว้สักครู่ แล้วค่อยๆ ผ่อนคลาย ทำซ้ำประมาณ 10 ครั้ง ลดน้ำหนักด้วยการควบคุมการกินและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยเน้นลดไขมันทั่วร่างกายไปพร้อมกับการออกกำลังกายที่บริเวณคอ นวดบริเวณเหนียงด้วยฝ่ามือกดเป็นวงกลมเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยสลายไขมันส่วนเกิน ประคบเย็นบริเวณเหนียงเป็นเวลา 10-15 นาที เพื่อช่วยลดอาการบวมและไขมันสะสม แนวทางการรักษาเพื่อสลายไขมันส่วนเกินบริเวณเหนียง นอกจากวิธีลดเหนียงด้วยตนเองแล้ว ยังมีแนวทางการรักษาทางการแพทย์อื่นๆ ที่สามารถช่วยสลายไขมันส่วนเกินบริเวณเหนียงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ได้แก่ การฉีดสลายไขมัน (Mesotherapy) เป็นวิธีที่ฉีดยาเข้าไปบริเวณไขมันส่วนเกินเพื่อทำลายเซลล์ไขมัน ซึ่งจะค่อยๆ สลายไขมันออกไป ทำให้เหนียงค่อยๆ เล็กลง การดูดไขมัน เป็นวิธีการผ่าตัดโดยการสอดท่อขนาดเล็กเข้าไปในเหนียงเพื่อดูดไขมันส่วนเกินออก ซึ่งวิธีนี้จะเห็นผลได้ทันทีหลังการผ่าตัด การใช้คลื่นความถี่วิทยุ (Radiofrequency) เป็นการใช้พลังงานความร้อนจากคลื่นวิทยุเพื่อเพิ่มอุณหภูมิของไขมันส่วนเกิน ทำให้ไขมันแตกสลายออกไปได้ การใช้ความเย็นจัด (Cryolipolysis) เป็นวิธีที่ใช้ความเย็นจัดเพื่อทำลายเซลล์ไขมันโดยไม่ให้เซลล์ผิวหนังบริเวณโดยรอบได้รับความเสียหาย

ท่าเล่นหน้าท้อง ผู้หญิง ทำได้ง่ายๆ ไม่ต้องมีอุปกรณ์ การมีหน้าท้องที่สวยงาม ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ราคาแพงหรือต้องออกกำลังกายในยิม เพราะคุณสามารถสร้างซิกแพคได้เองที่บ้าน ด้วยท่าออกกำลังกายง่ายๆ เหล่านี้ ท่าแพลงก์ เริ่มต้นด้วยการวางท่าคว่ำหน้า วางแขนตั้งฉากกับพื้นและแยกความกว้างเท่าหัวไหล่ ยกปลายเท้าขึ้นและตั้งต้นลำตัวให้เป็นเส้นตรง เกร็งหน้าท้องและตรึงแกนกลางลำตัวไว้ ค้างท่าไว้ 30-60 วินาที ทำ 2-3 เซ็ต ท่าครันช์ท่าพื้นฐาน นอนหงายบนพื้น งอเข่า ยกเท้าขึ้นและให้ปลายเท้าสัมผัสพื้น วางมือไว้ด้านหลังศีรษะ เหยียดหลังบนพื้น หายใจออกแล้วเกร็งหน้าท้อง ขยับลำตัวขึ้นให้หัวไหล่ลอยเหนือพื้น หายใจเข้าและลดตัวลง ทำ 2-3 เซ็ต ครั้งละ 15-20 ครั้ง ท่า Side Plank เริ่มต้นด้วยการนอนตะแคงข้าง วางข้อศอกลงบนพื้นเพื่อรองรับลำตัว วางขาซ้อนทับกัน เกร็งหน้าท้องและยกสะโพกขึ้นจนลำตัวเป็นเส้นตรง ค้างท่าไว้ 30-60 วินาที แล้วสลับข้าง ทำ 2-3 เซ็ต ท่า Mountain Climber เริ่มต้นด้วยท่าแพลงก์ วางมือแยกความกว้างเท่าไหล่ วางปลายเท้าบนพื้น […]

10 อันดับหัตถการที่ได้รับความนิยมในปี 2567 และจะมาแรงต่อเนื่องไปถึงปีหน้า อุตสาหกรรมความงามกำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว โดยมีหัตถการใหม่ๆ เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง จากการสำรวจข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและสื่อสารมวลชน พบว่าในปี 2567 และในปีต่อๆ ไป หัตถการด้านความงามต่อไปนี้จะได้รับความนิยมอย่างสูง เลเซอร์กำจัดขนถาวร: เป็นหัตถการยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างถาวร โดยการใช้เลเซอร์เล็งเป้าไปที่รากขนและทำลายมัน โบท็อกซ์และฟิลเลอร์: หัตถการที่ช่วยลดริ้วรอยและเพิ่มวอลลุ่มให้กับใบหน้า โดยโบท็อกซ์จะทำหน้าที่เป็นสารคลายกล้ามเนื้อในขณะที่ฟิลเลอร์จะเติมเต็มร่องลึกและเพิ่มความอิ่มให้กับผิว Ultherapy: เป็นหัตถการยกกระชับใบหน้าแบบไม่ต้องผ่าตัดที่ใช้พลังงานอัลตราซาวนด์เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน การกรอผิวด้วยเลเซอร์: เป็นหัตถการที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นบนออกอย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวดูเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น ไมโครนีดลิ่ง: เป็นหัตถการที่ใช้เข็มขนาดเล็กกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ช่วยลดริ้วรอยและทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ ทรีตเมนต์ LED: ใช้หลอดไฟ LED เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ช่วยลดการอักเสบและเร่งการสมานแผล ไฮฟู (HIFU): อีกหนึ่งหัตถการยกกระชับใบหน้าแบบไม่ต้องผ่าตัดที่ใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ความถี่สูงเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ร้อยไหม: เป็นหัตถการที่ใช้ไหมละลายได้สอดเข้าใต้ผิวเพื่อยกกระชับและปรับรูปหน้า การฉีด PRP: กระบวนการที่ใช้เกล็ดเลือดในเลือดของผู้เข้ารับการรักษาเองเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์และฟื้นฟูผิว ครีมส่งสัญญาณบำรุงผิว: ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีเปปไทด์หรือสารสกัดจากพืชที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอิลาสติน

ปั้นก้น อยากมีก้นเด้ง ฉีดก้นหรือเสริมก้น แบบไหนดีกว่ากัน การมีรูปร่างที่สวยงามและมีส่วนเว้าส่วนโค้งเป็นสิ่งที่หลายๆ คนปรารถนา โดยเฉพาะการมีก้นที่สวยเด้ง ทำให้ใส่เสื้อผ้าได้สวยงามยิ่งขึ้น ปัจจุบันนี้มีเทคนิคการทำให้มีก้นที่สวยเด้งจำนวนมาก หนึ่งในนั้นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดก็คือ การฉีดก้น และการเสริมก้น แต่สาวๆ หลายคนอาจจะยังสงสัยว่าแต่ละเทคนิคต่างกันอย่างไร และแบบไหนที่จะดีกว่า มาหาคำตอบกันค่ะ การฉีดก้น การฉีดก้นเป็นเทคนิคที่ใช้สารที่เรียกว่า ไฮยาลูรอนิค ซึ่งเป็นสารที่อยู่ตามธรรมชาติในร่างกาย เมื่อนำมาฉีดเข้าไปที่บริเวณก้นก็จะช่วยเพิ่มขนาดและทำให้ก้นเด้งขึ้นได้ทันทีหลังฉีด โดยข้อดีของการฉีดก้นประกอบด้วย เห็นผลได้ทันทีหลังฉีด ไม่ต้องพักฟื้นนาน สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ ความเสี่ยงของการเกิดผลข้างเคียงน้อย สามารถควบคุมปริมาณสารที่ฉีด และสามารถเติมได้หากต้องการ อย่างไรก็ตาม การฉีดก้นก็มีข้อจำกัดเช่นกัน โดยสารที่ฉีดเข้าไปจะสามารถอยู่ได้เพียง 6-12 เดือน จึงอาจจะต้องฉีดซ้ำหากต้องการคงสภาพของก้นไว้ ส่วนผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ บวม ช้ำ ปวด บริเวณที่ฉีด แต่จะเป็นไม่นานก็จะหายไปเอง การเสริมก้น การเสริมก้นเป็นอีกหนึ่งเทคนิคที่นิยมใช้ในการปั้นก้นให้เด้ง โดยมี 2 ประเภทหลักๆ คือ เสริมก้นด้วยไขมันตนเอง เป็นการนำเอาไขมันส่วนเกินออกจากบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย แล้วมาฉีดเข้าที่บริเวณก้น ซึ่งข้อดีของวิธีนี้คือ ใช้สารจากร่างกายตนเอง ไขมันจึงไม่ถูกต่อต้าน และยังช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินไปได้ด้วย […]