Category Archives: Blog

วิธีลดไขมันในร่างกาย กำจัดส่วนเกินเพื่อการมีสุขภาพที่ดี ไขมันส่วนเกินที่พอกพูนในร่างกายนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนนั้นเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เบาหวานชนิดที่ 2 และมะเร็งบางชนิด ดังนั้นการลดไขมันในร่างกายจึงมีความจำเป็นเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว ต่อไปนี้คือ 8 วิธีที่ได้ผลที่สุดในการลดไขมันในร่างกาย: รับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง: โปรตีนช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่ม ช่วยลดความอยากอาหารและกระตุ้นการเผาผลาญ ลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต: คาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสีเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย แต่การรับประทานมากเกินไปสามารถนำไปสู่การสะสมไขมัน ออกกำลังกายเป็นประจำ: การออกกำลังกายช่วยเผาผลาญแคลอรีและสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญในระยะยาว ดื่มน้ำในปริมาณมาก: น้ำช่วยให้รู้สึกอิ่มและช่วยลดความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ นอนหลับให้เพียงพอ: การนอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อคืนสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนความอยากอาหารและลดการเผาผลาญ จัดการความเครียด: ความเครียดสามารถกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งจะนำไปสู่การสะสมไขมันในช่องท้อง หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล: เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลให้พลังงานโดยไม่ให้สารอาหารใดๆ เลย ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการ: ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถให้คำแนะนำแบบปรับตามบุคคลเพื่อช่วยให้คุณกำหนดแผนการลดน้ำหนักที่เหมาะสมและบรรลุเป้าหมายของคุณ

Skin Booster คืออะไร? Skin Booster คือ นวัตกรรมการดูแลผิวหน้าชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน โดยเป็นการฉีดสารอาหารสำคัญที่จำเป็นต่อผิวเข้าสู่ชั้นผิวโดยตรงเพื่อช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับมาดูสุขภาพดี เปล่งปลั่งชุ่มชื้น โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือใช้เลเซอร์ ผลลัพธ์ที่ได้จึงดูเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องพักฟื้น สารอาหารที่ใช้ในการทำ Skin Booster ได้แก่ กรดไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic Acid) ซึ่งเป็นสารที่พบได้ตามธรรมชาติในร่างกาย โดยมีคุณสมบัติช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว ผิวจึงดูฉ่ำน้ำ เต่งตึง ยืดหยุ่นขึ้น นอกจากนี้ยังอาจมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด ผลลัพธ์ที่ได้จึงเป็นผิวหน้าที่ดูเปล่งปลั่ง สดใส และแลดูอ่อนเยาว์ขึ้น ดูแลผิวหน้าให้ดูฉ่ำน้ำสุขภาพดีด้วยวิธีง่าย ๆ Skin Booster เป็นวิธีการดูแลผิวหน้าที่สะดวก รวดเร็ว และได้ผลลัพธ์ที่ดี โดยหลังฉีด Skin Booster ผิวหน้าจะชุ่มชื้นขึ้นทันที และจะค่อย ๆ ปรับสภาพให้ผิวแข็งแรง สุขภาพดีขึ้นจากภายใน ผิวจะค่อย ๆ ดูอิ่มฟู เต่งตึง ริ้วรอยบางๆ ดูจางลง รอยดำรอยแดงแลดูจางลง ผิวหน้าจึงแลดูสว่างกระจ่างใส เปล่งปลั่งจากภายใน นอกจาก Skin Booster […]

ดูดไขมันต้นขาร่วมกับการตัดหนัง (Liposuction & Thigh Lift) เหมาะกับใคร? คุณอาจเหมาะสำหรับการผ่าตัดดูดไขมันและยกกระชับต้นขาหากคุณประสบปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้: มีไขมันส่วนเกินบริเวณต้นขาที่ไม่สามารถลดได้ด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย มีผิวหย่อนคล้อยบริเวณต้นขาด้านในหรือด้านนอก ต้องการปรับปรุงรูปร่างของต้นขาให้กระชับและได้สัดส่วนมากขึ้น มีสุขภาพแข็งแรงและมีความคาดหวังที่สมจริงสำหรับผลลัพธ์ของการผ่าตัด นอกจากนี้ การผ่าตัดดูดไขมันและยกกระชับต้นขาอาจไม่เหมาะสำหรับคุณหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้: มีภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัดครั้งก่อนๆ มีปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิต มีภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์อื่นๆ ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการผ่าตัด ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

กล้ามหน้าท้องไม่เท่ากัน ท้องเบี้ยว แก้ได้ไม่ยาก แค่มีวินัยและอดทน ปัญหาหน้าท้องไม่เท่ากัน ท้องเบี้ยว เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การออกกำลังกายท่าที่ไม่ถูกต้อง การยกของหนักผิดท่า บริเวณหน้าท้องเคยได้รับบาดเจ็บ หรือการนั่งอยู่ท่าใดท่าหนึ่งนานๆ เป็นประจำ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่แก้ไขจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และการเล่นกีฬาได้ หากคุณกำลังประสบปัญหากล้ามหน้าท้องไม่เท่ากัน ท้องเบี้ยว อย่าเพิ่งกังวลใจ เพราะคุณสามารถแก้ไขปัญหาและเรียกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกลับคืนมาได้ด้วยเทคนิคง่ายๆ เหล่านี้ เช็คท่าทางการยืน เดิน นั่ง ให้ถูกต้อง หลีกเลี่ยงการนั่งหลังงอหรือนั่งเอียงข้างใดข้างหนึ่ง และหลีกเลี่ยงการยืนเข่าล็อค เสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลาง ซึ่งเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่อยู่บริเวณหน้าท้องและหลังส่วนล่าง โดยการฝึกซ้อมท่าแพลงกิ์ ท่าครันช์ ท่าซิทอัพ เป็นต้น ฝึกท่าบริหารโดยเน้นที่กล้ามเนื้อด้านที่อ่อนแอกว่า เช่น ถ้าหน้าท้องด้านขวาอ่อนกว่าด้านซ้าย ให้คุณฝึกยกขาขึ้นด้านขวาค้างไว้ 20 วินัย สลับกับยกขาขึ้นด้านขวา 20 วินาที ทำ 3-4 เซ็ต ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ทั้งบริเวณหน้าท้อง แขน ขา เพื่อความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และช่วยลดการตึงตัวของกล้ามเนื้อซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องเบี้ยว นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ขณะฝึกซ้อม คุณควรมีสติอยู่กับตัวเองตลอดเวลา ฝึกอย่างสม่ำเสมอ […]

ฉีดไขมันขมับ เติมเต็มใบหน้าให้อิ่มฟูดูเด็กลงด้วยไขมันตัวเอง การฉีดไขมันขมับเป็นวิธีการเติมเต็มใบหน้าให้ดูอิ่มฟูขึ้น โดยใช้ไขมันของตัวเองมาฉีดเข้าไปที่บริเวณขมับ ซึ่งเป็นบริเวณที่มักจะตอบหรือบุ๋มลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้ใบหน้าดูโทรมและมีริ้วรอยได้ง่าย การฉีดไขมันขมับจึงช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้ โดยจะทำให้ใบหน้าดูอวบอิ่มขึ้น ดูเด็กลง และช่วยลดริ้วรอยให้จางลงอีกด้วย ขั้นตอนการฉีดไขมันขมับ การเตรียมตัวก่อนฉีด แพทย์จะซักประวัติและตรวจร่างกาย เพื่อประเมินความเหมาะสมในการทำหัตถการ และอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับขั้นตอนการฉีดไขมัน เทคนิคที่ใช้ และผลลัพธ์ที่คาดหวัง การดูดไขมัน แพทย์จะทำการดูดไขมันบริเวณที่มีไขมันส่วนเกิน เช่น หน้าท้อง ต้นขา หรือสะโพก เพื่อนำมาใช้ฉีดเข้าที่บริเวณขมับ การเตรียมไขมันสำหรับฉีด ไขมันที่ดูดมาจะถูกนำไปปั่นแยกเอาเซลล์ไขมันที่มีคุณภาพออกมาเพื่อเตรียมฉีด การฉีดไขมัน แพทย์จะใช้เข็มขนาดเล็กฉีดไขมันเข้าไปที่บริเวณขมับ โดยจะฉีดเป็นจุดๆ กระจายทั่วบริเวณให้เต็ม การพักฟื้นหลังฉีด หลังฉีดไขมันเสร็จ อาจมีอาการบวมเล็กน้อยและอาจมีรอยช้ำได้ ซึ่งอาการเหล่านี้จะค่อยๆ ยุบลงภายใน 1-2 สัปดาห์ ผลลัพธ์ที่คาดหวัง หลังจากฉีดไขมันขมับไปประมาณ 2-4 สัปดาห์ ผลลัพธ์จะเริ่มเห็นได้ชัดเจนขึ้น ใบหน้าจะดูอิ่มฟูขึ้น ริ้วรอยลดลง และดูเด็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ โดยผลลัพธ์จะคงอยู่ได้นานประมาณ 1-2 ปี ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ข้อดีของการฉีดไขมันขมับ ใช้ไขมันของตนเอง จึงไม่มีปัญหาการแพ้ ผลลัพธ์เป็นธรรมชาติ ช่วยลดริ้วรอยให้จางลง ช่วยป้องกันการตอบของหน้าผากได้ […]

รู้ทัน Pico Laser มีกี่แบบ กี่ยี่ห้อ แต่ละยี่ห้อเหมาะกับใคร Pico Laser เป็นเทคโนโลยีเลเซอร์ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพสูงในการรักษาปัญหาผิวต่างๆ เช่น รอยดำ รอยแดง สิว หลุมสิว ริ้วรอย หรือแม้กระทั่งรอยสัก Pico Laser มีกี่แบบ? Pico Laser แบ่งออกเป็น 2 แบบหลักๆ คือ 755 nm Pico Laser: มีความยาวคลื่น 755 นาโนเมตร เหมาะสำหรับการรักษาเม็ดสี เช่น รอยดำ รอยแดง และฝ้า 1064 nm Pico Laser: มีความยาวคลื่น 1064 นาโนเมตร เหมาะสำหรับการรักษาหลุมสิว ริ้วรอย และการสลายเม็ดสีขนาดใหญ่ เช่น รอยสัก Pico Laser มีกี่ยี่ห้อ? Pico Laser […]

วิธีลดน่องอย่างได้ผล ขาเรียวเล็กในฝันเป็นจริงแน่นอน หากน่องใหญ่ ขาไม่เรียวเล็ก และทำให้ขาดความมั่นใจในการแต่งตัว ทางแก้มีอยู่คือ ลดน่อง! แต่จะลดยังไงให้ได้ผล ลองมาดูวิธีลดน่องที่มีประสิทธิภาพกัน ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ได้ผลดีที่สุดในการลดไขมันเฉพาะส่วน รวมถึงน่องด้วย ออกกำลังกายที่ช่วยลดน่องได้ดีได้แก่ วิ่ง กระโดดเชือก ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำ ยืดกล้ามเนื้อน่อง การยืดกล้ามเนื้อน่องจะช่วยให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและลดความตึงตัวลง ทำให้น่องดูเรียวเล็กลงได้ เทคนิคการยืดกล้ามเนื้อน่อง อาทิ ยืนเอามือแตะผนังโดยให้ขาข้างหลังยืดตรง หรือยืนเขย่งปลายเท้าแล้วค่อยๆ ลดส้นเท้าลง นวดน่อง การนวดน่องช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น ลดอาการบวม และบรรเทาอาการเมื่อยล้า ใช้วิธีการนวดคลึงกล้ามเนื้อเบาๆ หรือใช้ลูกกลิ้งนวดเพื่อให้น่องผ่อนคลาย หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูง การใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำจะยิ่งทำให้กล้ามเนื้อน่องตึงและขยายตัว ซึ่งจะทำให้ขาใหญ่ได้ง่าย หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูงนานๆ โดยเฉพาะส้นสูงที่ค่อนข้างสูง ปรับเปลี่ยนท่าทางการเดิน การเดินโดยไม่เกร็งน่องและเดินเหยียบเต็มฝ่าเท้า จะช่วยลดแรงตึงของกล้ามเนื้อน่องลงได้ ขณะเดียวกันก็ทำให้ขาเรียวขึ้นด้วย ทานอาหารที่มีประโยชน์ การทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยลดไขมันโดยรวม และช่วยให้น่องเล็กลงได้ ลดอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง เลือกรับประทานผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และธัญพืช พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ การนอนน้อยจะทำให้อัตราการเมแทบอลิซึมลดลง ซึ่งมีส่วนทำให้เกิดการสะสมไขมันได้ การลดน่องให้ขาเรียวเล็กเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาและความพยายาม แต่หากทำตามวิธีเหล่านี้เป็นประจำ รับรองได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจแน่นอน

ผลข้างเคียงยาคุมฉุกเฉิน อาการที่ผู้หญิงควรรู้ ยาคุมฉุกเฉินเป็นวิธีคุมกำเนิดฉุกเฉินหลังมีเพศสัมพันธ์ไม่ป้องกัน สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ถึง 85% หากใช้ภายใน 72 ชั่วโมง (3 วัน) หลังมีเพศสัมพันธ์ แต่ยาคุมฉุกเฉินอาจมีผลข้างเคียงบางประการที่ผู้หญิงควรรู้ ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ประจำเดือนมาเร็วหรือช้ากว่าปกติ เลือดออกกะปริดกะปรอย ปวดท้องน้อย คลื่นไส้ อาเจียน ปวดหัว เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย ผลข้างเคียงที่รุนแรง ผลข้างเคียงที่รุนแรงพบได้น้อยมาก แต่อาจรุนแรงถึงชีวิตได้ หากพบอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์ทันที ปวดท้องรุนแรง เลือดออกมากจนซีดหรือหน้ามืด ตาพร่ามองเห็นไม่ชัด ชัก ไม่อาจควบคุมร่างกายได้ ข้อควรระวัง ยาคุมฉุกเฉินไม่ควรใช้เป็นวิธีคุมกำเนิดหลัก เนื่องจากมีประสิทธิภาพต่ำกว่าวิธีคุมกำเนิดแบบอื่นๆ ไม่ควรรับประทานยาคุมฉุกเฉินเกิน 2 ครั้งต่อรอบประจำเดือน หากรับประทานยาคุมฉุกเฉินบ่อยครั้ง อาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติได้

เลเซอร์หน้าใส Pico Laser รักษากระ ฝ้า หลุมสิว และรูขุมขนกว้าง เลเซอร์หน้าใส Pico Laser เป็นเทคโนโลยีการรักษาผิวหน้าแบบใหม่ล่าสุดที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน ด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นในด้านการรักษาปัญหาผิวได้อย่างหลากหลาย ทั้งกระ ฝ้า หลุมสิว รูขุมขนกว้าง และริ้วรอยต่างๆ กลไกการทำงานของ Pico Laser เลเซอร์ Pico Laser มีกลไกการทำงานที่แตกต่างจากเลเซอร์ทั่วไป โดยจะปล่อยพลังงานแสงเลเซอร์เป็นจังหวะสั้นๆ (picosecond) ทำให้เกิดการสลายตัวของเม็ดสีที่ผิดปกติใต้ผิวหนัง โดยไม่ส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อโดยรอบ ด้วยกลไกนี้ จึงทำให้ Pico Laser สามารถรักษาปัญหาผิวได้อย่างแม่นยำและมีประสิทธิภาพสูง โดยไม่มีผลข้างเคียงที่รุนแรง ข้อดีของ Pico Laser รักษาปัญหาผิวได้อย่างหลากหลาย ทั้งกระ ฝ้า หลุมสิว รูขุมขนกว้าง และริ้วรอย เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว แม้แต่ผิวแพ้ง่าย ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงรุนแรง มีเพียงอาการแดงและระคายเคืองเล็กน้อยหลังการรักษา ระยะเวลาในการรักษาสั้นเพียง 15-30 นาที ผลลัพธ์หลังการรักษาชัดเจนและยาวนาน

อาการอั้นฉี่ไม่ได้ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ไม่ควรละเลย อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นภาวะที่ไม่ควรมองข้าม เพราะถึงแม้ว่าจะไม่ได้เป็นอันตรายถึงแก่ชีวิต แต่ก็ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตประจำวัน สังคม และจิตใจของผู้ป่วย อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มีหลายสาเหตุและสามารถรักษาได้ด้วยวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัดในหลายกรณี สาเหตุของอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เกิดได้ในทุกเพศทุกวัย แต่พบได้มากกว่าในเพศหญิงและผู้สูงอายุ สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ กล้ามเนื้อหูรูดคอปัสสาวะอ่อนแรง เช่น กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรงหลังจากการตั้งครรภ์และคลอดบุตร ความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะ เช่น กระเพาะปัสสาวะบีบตัวไม่ประสานงานกับหูรูดคอปัสสาวะ การอุดตันของทางเดินปัสสาวะ เช่น ก้อนนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ โรคระบบประสาท เช่น โรคพาร์กินสัน โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคเบาหวาน การรับประทานยาบางชนิด เช่น ยาระบาย ยาขับปัสสาวะ ยากล่อมประสาท การรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แบบไม่ต้องผ่าตัด ปัจจุบันมีการรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ที่ไม่ต้องผ่าตัดหลายวิธี เช่น การฝึกฝนกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel exercises) การใช้เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า การฉีดสารโบท็อกซ์ การใช้แผ่นแปะซับซับปัสสาวะ การใช้ผ้าอ้อมสำเร็จรูปสำหรับผู้ใหญ่ การเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ความรุนแรงของอาการ และสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย

ท่าเล่นหน้าท้อง ผู้หญิง ทำได้ง่ายๆ ไม่ต้องมีอุปกรณ์ การมีหน้าท้องที่สวยงาม ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ราคาแพงหรือต้องออกกำลังกายในยิม เพราะคุณสามารถสร้างซิกแพคได้เองที่บ้าน ด้วยท่าออกกำลังกายง่ายๆ เหล่านี้ ท่าแพลงก์ เริ่มต้นด้วยการวางท่าคว่ำหน้า วางแขนตั้งฉากกับพื้นและแยกความกว้างเท่าหัวไหล่ ยกปลายเท้าขึ้นและตั้งต้นลำตัวให้เป็นเส้นตรง เกร็งหน้าท้องและตรึงแกนกลางลำตัวไว้ ค้างท่าไว้ 30-60 วินาที ทำ 2-3 เซ็ต ท่าครันช์ท่าพื้นฐาน นอนหงายบนพื้น งอเข่า ยกเท้าขึ้นและให้ปลายเท้าสัมผัสพื้น วางมือไว้ด้านหลังศีรษะ เหยียดหลังบนพื้น หายใจออกแล้วเกร็งหน้าท้อง ขยับลำตัวขึ้นให้หัวไหล่ลอยเหนือพื้น หายใจเข้าและลดตัวลง ทำ 2-3 เซ็ต ครั้งละ 15-20 ครั้ง ท่า Side Plank เริ่มต้นด้วยการนอนตะแคงข้าง วางข้อศอกลงบนพื้นเพื่อรองรับลำตัว วางขาซ้อนทับกัน เกร็งหน้าท้องและยกสะโพกขึ้นจนลำตัวเป็นเส้นตรง ค้างท่าไว้ 30-60 วินาที แล้วสลับข้าง ทำ 2-3 เซ็ต ท่า Mountain Climber เริ่มต้นด้วยท่าแพลงก์ วางมือแยกความกว้างเท่าไหล่ วางปลายเท้าบนพื้น […]

10 อันดับหัตถการที่ได้รับความนิยมในปี 2567 และจะมาแรงต่อเนื่องไปถึงปีหน้า อุตสาหกรรมความงามกำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว โดยมีหัตถการใหม่ๆ เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง จากการสำรวจข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและสื่อสารมวลชน พบว่าในปี 2567 และในปีต่อๆ ไป หัตถการด้านความงามต่อไปนี้จะได้รับความนิยมอย่างสูง เลเซอร์กำจัดขนถาวร: เป็นหัตถการยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างถาวร โดยการใช้เลเซอร์เล็งเป้าไปที่รากขนและทำลายมัน โบท็อกซ์และฟิลเลอร์: หัตถการที่ช่วยลดริ้วรอยและเพิ่มวอลลุ่มให้กับใบหน้า โดยโบท็อกซ์จะทำหน้าที่เป็นสารคลายกล้ามเนื้อในขณะที่ฟิลเลอร์จะเติมเต็มร่องลึกและเพิ่มความอิ่มให้กับผิว Ultherapy: เป็นหัตถการยกกระชับใบหน้าแบบไม่ต้องผ่าตัดที่ใช้พลังงานอัลตราซาวนด์เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน การกรอผิวด้วยเลเซอร์: เป็นหัตถการที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นบนออกอย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวดูเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น ไมโครนีดลิ่ง: เป็นหัตถการที่ใช้เข็มขนาดเล็กกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ช่วยลดริ้วรอยและทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ ทรีตเมนต์ LED: ใช้หลอดไฟ LED เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ช่วยลดการอักเสบและเร่งการสมานแผล ไฮฟู (HIFU): อีกหนึ่งหัตถการยกกระชับใบหน้าแบบไม่ต้องผ่าตัดที่ใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ความถี่สูงเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ร้อยไหม: เป็นหัตถการที่ใช้ไหมละลายได้สอดเข้าใต้ผิวเพื่อยกกระชับและปรับรูปหน้า การฉีด PRP: กระบวนการที่ใช้เกล็ดเลือดในเลือดของผู้เข้ารับการรักษาเองเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์และฟื้นฟูผิว ครีมส่งสัญญาณบำรุงผิว: ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีเปปไทด์หรือสารสกัดจากพืชที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอิลาสติน